Diese Ausrüstung braucht ein Fußballspieler

Bevor man anfängt, Fußball zu spielen, sollte man sich hochwertige Ausrüstung zulegen. Fußball ist ein Sport und wie bei jeder anderen Sportart steigt das Verletzungsrisiko, wenn man minderwertige Ausrüstung benutzt oder sogar die falsche Ausrüstung hat.

Was brauche ich alles um anzufangen?

Um mit Fußball anzufangen brauchen Sie einen guten Fußball, ein passendes Paar Fußballschuhe, Sportklamotten und natürlich Schienbeinschoner. Die richtige Ausrüstung schützt Sie beim Sport vor vielen Verletzungen. Bei Sportausstattern wie Decathlon gibt es beispielsweise Fußball Schienbeinschoner in verschiedenen Ausführungen. Es ist wichtig, dass der Schienbeinschoner richtig passt, denn nur dann kann er die Schienbeine vor unabsichtlichen Tritten und bei Zusammenstößen schützen. Außerdem ist es wichtig, dass Sie auf guten Tragekomfort achten, da es sonst unangenehm wird, wenn Sie mal länger Fußball spielen. Bei Decathlon gibt es bei den Schienbeinschonern unterschiedliche Größen, Farben und Ausführungen für Erwachsene und Kinder, sowie spezielle Schienbeinschoner mit Knöchelschutz.

Schienbeinschoner sind bei offiziellen Spielen im Verein in ganz Deutschland Pflicht. Wenn Sie privat Fußball spielen möchten, mit Freunden oder der Familie, sind Schienbeinschoner kein Muss. Doch gerade, wenn Schuhe mit Stollen zum Einsatz kommen sollten Sie definitiv Schienbeinschoner tragen, um sich vor Verletzungen zu schützen.

Schienbeinschoner werden einfach als Erstes über den Fuß gestreift. Sie gehen um das Bein unterm Knie und schützen vorne das Schienbein. Sie müssen die Schienbeinschoner anziehen, bevor Sie Ihre Fußballschuhe anziehen. Über den Schienbeinschoner wird meistens dann noch ein Stutzen gestreift. Als Letztes ziehen Sie Ihre Fußballschuhe an.

Foto: Heiden

Weitere wichtige Ausrüstung

Da jetzt wieder gespielt werden darf, rückt das Kaufen von neuer Ausrüstung immer näher. Neben den Schienbeinschonern sind auch passende Fußballschuhe ein wichtiger Teil einer kompletten Fußballausrüstung. Da man bei einem offiziellen Spiel 90 Minuten in den Schuhen laufen muss, sollten diese wie angegossen passen. Die Schuhe dürfen nicht drücken, sonst kann es zu Blasen und anderen schmerzhaften Verletzungen beim längeren Tragen kommen. Es ist aber dennoch wichtig, dass die Schuhe gut sitzen und nicht zu groß oder zu weit sind, sonst könnten Sie leicht umknicken. Neben dem Tragekomfort ist es natürlich auch wichtig, dass Sie bei normalen Fußballschuhen auf gute Stollen achten. Die Stollen sollten langlebig sein, viele gute Fußballschuhe haben austauschbare Schraubstollen. In der Regel haben gute Fußballschuhe sechs Stollen aus Metall, vier vorne und zwei hinten. Das sorgt für gutes Auftreten und guten Halt, auch bei nassem Rasen.

Außer den Schuhen und Schienbeinschoner brauchen Sie natürlich auch noch richtige Sportklamotten. Meistens werden vom Verein Trikots und Hosen zur Verfügung gestellt. Sollten Sie für das Training eigene Klamotten brauchen, dann sollten Sie zu Sportbekleidung greifen. Gute Hosen und Shirts sind atmungsaktiv und saugen sich daher nicht so mit Schweiß voll wie z. B. T-Shirts aus Baumwolle. Adidas, Nike oder Puma bieten hier eine riesige und gute Auswahl.

Bevor es auf den Fußballplatz geht, brauchen Sie natürlich noch einen passenden Ball. Dieser sollte ein Standard-Ball sein, nicht aus Plastik oder anderen minderwertigen Materialien. Moderne Bälle saugen sich nicht mit Wasser voll und sind gleich groß und circa gleich schwer.